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具有清头目调研

2020-05-10 来源:

茶为养生之佳品,具有清头目,除烦解渴,化痰,消食,利尿解毒等多种功效,茶如今的地位不仅仅是养生保健,更多的是被人们视为一种艺术的享受。对于女性来说茶不仅可以养颜护肤,更是塑造美丽身型的佳品,为现代女性所追捧。但是,分娩后妈妈们身体在很长一段时间上都处于恢复期,而且哺乳期妈妈们吃什么会直接杨想到的健康成长。那么,哺乳期的妈妈可以喝茶吗?

哺乳期可以喝茶吗?

对于哺乳期女性,目前并没有科学资料显示喝茶会影响母乳分泌,也没有资料显示会影响宝宝健康,所以可以适量喝一点。但是注意不要大量饮用,因为大量饮茶,茶中的高浓度鞣酸进入血液循环后,有可能抑制乳腺分泌,造成奶汁分泌不足。另一方面,茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内,量过多时可影响宝宝健康。所以建议哺乳期还是少喝茶,最好不要喝茶,其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等,也应少吃。

哺乳期喝茶的坏处

1、易引起贫血

茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合,影响肠道对铁的吸收,从而引起贫血。茶水的浓度越大,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体,哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内,容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。

2、影响母乳喂养

专家总结,哺乳期喝茶更会影响母乳喂养。因为这段期间要是喝下大量的茶,茶中高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收,进而影响乳腺的血液循环,会抑制非洲国家的用电设施也直接越过传统的电直接到了太阳能时代。由于这些国家对廉价、方便的太阳能具有更高的需求乳汁的分泌,造成奶水分泌不足。

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